Как снизить высокое давление без таблеток? Боремся с гипертонией при помощи упражнений!
Снижаем давление без таблеток
Как правило, повышенное артериальное давление – это «тихий убийца» для вашего организма. Высокая артериальная гипертония (гипертензия) часто не имеет симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инфарктов. Единица измерения артериального давления – два числа: ✅ Систолическое давление
◼️ Показывает, как сильно давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца
◼️ Измеряется в миллиметрах ртутного столба ✅ Диастолическое давление
◼️ Фиксирует давление крови в...
Как снизить давление без лекарств: 12 научно доказанных способов, которые работают уже через неделю
Высокое артериальное давление — главный виновник инфарктов, инсультов и преждевременной смерти. По данным ВОЗ, от гипертонии страдает более 1,3 миллиарда человек в мире. И большинство из них даже не подозревают, что у них повышенное давление, потому что оно не болит, не жжёт, не предупреждает. Гипертония — это "тихий убийца". Но самое страшное — многие считают, что с ней можно смириться или что единственное решение — таблетки. На самом деле — это не так. Многие люди могут снизить давление без лекарств — естественно, безопасно и эффективно...