Все мы - нуждаемся во сне и обязательно, нам нужно его запомнить. Так как во сне, мозг находит для нас решения для наших проблем. А если в нашей жизни не будет снов, то как мы сможем решить наши проблемы? Да, бывают в нашей жизни пустяки, что всего пару дней нам ничего не снится. Но что делать, если сны пропадают на неделю и больше? В этой статье мы как раз об этом и поговорим. Во сне есть несколько фаз: медленная и быстрая. Когда человек находится в медленной фазе сна, то организм его максимально...

Многие люди думают, что сны — это просто странные образы. Но учёные доказали: сны — важный инструмент мозга, который помогает нам справляться с эмоциями, учиться и восстанавливаться. Сон делится на несколько циклов: медленный (глубокий) и быстрый (REM-сон). Именно...