Проветривание рабочих и особенно жилых помещений — это необходимая часть гигиены жилища и здоровья. Без проветривания в помещении понижается уровень кислорода, и повышается количество углекислого газа, что приводит к гипоксии (дефициту кислорода в организме), которая в свою очередь провоцирует бессонницу, быструю утомляемость, головные боли и другие негативные состояния. Часто люди проветривают помещение недостаточно, принимая за ориентир температуру воздуха на улице — летом окна открываются чаще, зимой из-за морозной погоды порой не проветривают вовсе...

1. Зачем проветривать квартиру зимой? Многие недооценивают важность проветривания зимой, считая, что окна лучше держать закрытыми. Однако свежий воздух жизненно необходим для поддержания здоровья и комфорта: 2. Мифы о зимнем проветривании Миф 1: "Зимой нельзя открывать окна — будет холодно" Миф 2: "Проветривание приводит к сквознякам и простудам" Миф 3: "Чем чаще проветривать, тем лучше" 3. Как правильно проветривать квартиру зимой? 3.1. Кратковременное интенсивное проветривание 3.2. Режим микропроветривания 3...