Как донор в прошлом могу сказать, что стандартная донация объёмом в 450 мл (почти "поллитра") не оказывает особого отрицательного воздействия на организм. Ну, может быть, в течение нескольких дней будешь чуть больше уставать, будет труднее делать какую-то физическую работу. Но в целом - ничего страшного. Следующая же донация должна быть не ранее, чем спустя два месяца (это если сдаёшь на эритроциты, с плазмой и тромбоцитами другой график). А теперь представьте экстремальный вариант - у человека...

Этот сок — просто кладезь витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Он содержит витамины С, В, К, РР, ретинол, каротин, никотиновую кислоту и биофлаваноиды, обладающие сильным антиоксидантным действием и укрепляющие кровеносные сосуды. При всем богатстве полезных веществ, сок этот очень низкокалорийный (на 100 мл — 47 ккал), на 85% он состоит из воды, содержит около 8% углеводов, 4% белков, в нем практически отсутствуют жиры. * Лечебные свойства. 1. Мочегонный эффект. Сок рекомендуется при заболеваниях мочевыводящих путей...