Продолжение.. Начало тут Весной и летом надо давать преимущественно зелень и овощи (лиственный салат, лук зеленый, шпинат, щавель, петрушку, укроп, редиску, капусту, огурцы, помидоры, ботву моркови, редиса, свеклы и т.п.) в виде салатов. Нашинкованную зелень рекомендуется также давать к супам и вторым блюдам как приправу на все диеты. Из ягод и плодов полезны шиповник, черная смородина, клубника, крыжовник, малина, морошка, облепиха, рябина. Осенью и зимой, если нет зелени, больным дают сырые...

Готовить в соответствии с ПП правилами – цель тех, кто стремится сбросить вес и сохранить свое здоровье. ПП – правильное питание, исключающее перекусы всухомятку, фаст-фуд в любом его проявлении, сладкое и жирное. Диетологи рекомендуют готовить пп супы, рецепты которых достаточно простые и не требуют временных затрат. Суп на основе курицы - яркий представитель отличного пп блюда...