Small talk – это пытка? Узнайте, как справиться с социальной тревогой и научиться непринуждённо общаться! Вас бросает в дрожь от одной мысли о светской беседе? Боитесь сказать что-то не то? Социальная тревога может превратить обычный разговор в настоящий кошмар. Узнайте, как социальная тревога связана с small talk, и получите пошаговый гайд для неформальных разговоров, чтобы чувствовать себя увереннее и комфортнее в любой компании. Перестаньте избегать общения! 📌 Люди с социальной тревогой часто испытывают сильный страх перед негативной оценкой со стороны окружающих...

Что такое "SMALL TALK"? "Small talk" – это короткий, легкий, разговор на отвлечённые темы. Его основная задача – создать комфортную атмосферу, проявить вежливость, установить контакт и подготовить почву для дальнейшего общения. Темы small talk часто касаются нейтральных вопросов, например, погоды, обыденных новостей или общих интересов. Навык small talk помогает избежать длительного молчания и неловких пауз, когда малознакомые люди находятся вместе, например, в лифте или, ожидая своей очереди. Считается,...