Если выполнять эти несложные правила, из жизни уйдут недомогания, хандра и плохое самочувствие без видимых причин Регулярные медосмотры — прекрасная привычка, которую стоило бы приобрести каждому из нас, чтобы поддерживать свой организм в порядке. Но не менее важно самостоятельно держать под контролем некоторые показатели здоровья. Терапевт, диетолог и нефролог Екатерина Корсева назвала 13 важных факторов, которые стоит держать в уме. 1. Индекс массы тела ИМТ — это соотношение вашего веса и роста...

Самая частая фраза, которую я слышала от врачей на приеме с мамой – «Ну что вы хотите? Это же возраст". Думаю, она вам тоже хорошо знакома». И в этот момент вы теряетесь, чувствуете беспомощность, вас не слышат. Что говорить врачу, когда он так отмахивается?» Вот 5 советов, которые могут вам помочь в этом. 1️⃣ Говорите фактами, а не оценками и ощущениями. Не папа стал забывчивым, а за 3 месяца 5 раз терялся по дороге домой. Трижды за неделю забыл, что уже пообедал. Не узнает соседей, с которыми общался годами...