В последнее время специально написал немного скучной теории, чтобы чуть позже, то есть сейчас, перейти к практике. Предлагаю составить вполне себе полноценную тренировку. На момент публикации статьи данное занятие уже будет проведено непосредственно на поле. Для начала нам надо понять, для какой группы мы составляем тренировку. Критерии мы описали совсем недавно в этой статье. В рамках изучения и дальнейшего улучшения навыков игры в малых группах мы выделяем время для работы над ударами по воротам и завершения атаки...

Мы не хотим, чтобы энтузиасты тренажерного зала с некоторым опытом пренебрегали ими, поэтому сегодня мы подойдем к серии более сложных тренировок с повышенным уровнем сложности для тех, кто прошел стадию новичков и больше не чувствует, что они прогрессируют. с классическим протоколом тренировки ... или просто хотите попробовать более сложные методы тренировки. Как мне узнать, что я больше не новичок в тренажерном зале? Прежде всего, я должен ответить на вопрос: «Как мне узнать, что я больше не новичок...