Не думала, что однажды решусь рассказать о своей самой "неловкой" проблеме. Но честно говоря, каждый из нас сталкивался с этим хотя бы раз в жизни. Да, речь пойдет о запорах. Давайте без стеснения! Запор — это не просто «засор» кишечника. Это тот случай, когда день может испортиться в одно мгновение. Как только понимаешь, что всё идёт "не так". У меня тоже было такое. Делюсь своей историей, как я справилась с этим. Выход есть, и он намного проще, чем кажется. Началось всё как-то внезапно. Ну, или мне так казалось...

Самые популярные фрукты в нашей стране – яблоки. Чуть меньше у нас любят груши и персики, а в конце лета по традиции отдают предпочтение арбузам. Слива в рейтинге покупательских «симпатий» значительно уступает даже более дорогим конкурентам. Почему к ней относятся столь прохладно? Как-то не принято у нас считать сливу особенно полезным фруктом, так уж повелось. И напрасно, предупреждают диетологи. И советуют, пока сезон, чаще включать сливу в рацион. Тем более сейчас, когда она уже поспела, и риск купить кислую минимален...