Сладкое - это вред? Этот вопрос возникает у многих людей, особенно, у тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Но, на самом деле, отказываться полностью от сладкого не всегда имеет смысл. Давайте разберемся, почему. У людей, которые ограничивают себя в питании, сидят на диетах и ведут подсчет калорий, сахар вызывает страх! "От него я поправлюсь!" или "Это вредит моему здоровью!" Так же, стоит отметить, если у Вас есть индивидуальные особенности организма и здоровья для осторожного употребления...

Почему мы любим сладкое и правильно делаем Как утверждает большинство ученых, тяга к сладкому — это один из побочных эффектов эволюции. Наши предки в буквальном смысле выживали за счет потребления сахара, получаемого из фруктов и других растительных продуктов. Сахар дает энергию, так необходимую для борьбы с опасностями, которые могли прервать жизнь индивида в любой момент. Глюкоза важна для работы мозга, ведь она является едва ли не единственным источником питания для 100 миллиардов нервных клеток, называемых нейронами...