Сравнение сахара и жира в рационе питания — это одна из наиболее обсуждаемых тем в области здорового образа жизни и диетологии. В последние десятилетия оба компонента получили свою порцию негативной репутации: сахар обвиняют в эпидемии ожирения и диабета, а жир — в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье мы разберем, что же на самом деле хуже — сахар или жир, и какие риски и преимущества связаны с каждым из них. 1. Сахар: вред и последствия Сахар, особенно в его рафинированной форме, стал основным объектом критики в последние годы...
Невозможно однозначно ответить на данный вопрос, что нас смущает больше лишние килограммы или плохие зубы. Однако и одно и второе сильно влияет на качество нашей жизни и на здоровье в целом. Ведь одинаково неприятно смотреть в зеркале на человека с избыточном весом, портящий фигуру, так и человека с плохими зубами или вовсе без зубов. Но что, если между этими двумя проблемами есть связь? Вообще в организме человека все тесно взаимосвязано. Многие думают, что зубы никак не влияют на общее здоровье...