Что есть при слабом иммунитете Когда наступает холодное время года или в период эпидемий, многие из нас начинают задумываться о состоянии своего здоровья. Я часто слышу от подруг и знакомых: "Я снова простудилась", "Мой организм совсем не борется", "Вечно чувствую усталость". И знаете, в большинстве случаев корень проблемы кроется не в генетике и не в плохой экологии, а в нашем ежедневном рационе. Питание — это тот самый фундамент, на котором строится наш иммунитет. И сегодня я хочу поговорить с...

Слабый иммунитет действительно можно укрепить, но не все привычные методы работают. Рассказываем, что необходимо для крепкого здоровья. Человеческий иммунитет – одна из самых совершенных защитных систем в мире. Каждый день наша иммунная система отражает атаки сотен патогенных микроорганизмов и держит под контролем еще сотни условно-патогенных, обитающих внутри и на поверхности нашего тела. Но, что делать, если она не справляется, как повысить иммунитет? Рассказываем о рабочих и не рабочих методах...