«Перенесла две операции по стентированию и, по словам хирурга, остались две небольшие бляшки. Хотелось бы получить более подробную информацию, как следует себя вести и как убедиться, что эти бляшки не стали расти», – написала Елена. Думаем, что тема послеоперационного периода, профилактики рецидива атеросклеротических бляшек и их «поведения» в нашем организме интересна многим, особенно, у кого есть атеросклероз или повышен уровень холестерина. К разговору приглашаем врача-кардиолога регионального сосудистого центра в Орске Ерлана Мурзашева...

Самой большой ошибкой пациентов, начинающих выполнять упражнения, является момент, когда они, испугавшись болей в мышцах, которые появились после занятий, прекращают выполнять упражнения. Боли после физических нагрузок являются адаптивными — они проходят в результате последующих занятий. Как понятнее объяснить появление таких болей? Например, если здоровый человек, не игравший в футбол или волейбол больше года, вдруг поиграл, а на следующий у него день болит все тело, то он понимает, что у него болят мышцы, и ругает себя за то, что играет очень редко...