Мышечный дисбаланс — проблема не только начинающих спортсменов, но и тех, кто тренируется профессионально. Так что, независимо от того, как долго и усердно ты ходишь в зал, тоже можешь с ней столкнуться. Когда мышцы накачиваются неравномерно, портится внешний вид тела — оно становится асимметричным. Но дисбаланс может также препятствовать достижению спортивных результатов и увеличивать риск травм. К счастью, можно вовремя выявить эту проблему и справиться с ней. Каким бывает мышечный дисбаланс Начнем...