Многие женщины, наверное, сталкивались с таким явлением как повышенная сонливость. Проснувшись утром, поделав несколько часов какие-либо дела, вновь начинало клонить в сон. Вроде как особо плохого в этом ничего и нет – можно просто лечь и поспать час – полтора. Но сделать так можно, если только женщина находится не на работе, а также у неё нет срочных дел. Иначе повышенная сонливость может стать причиной увольнения или каких-нибудь других серьёзных проблем. Как же избавиться от этой дневной сонливости,...

Сонливость и хроническая усталость — это симптомы, с которыми сталкиваются многие мамы, особенно те, кто уделяет много времени уходу за ребенком или работает на полную ставку. Часто сонливость может быть вызвана дефицитом определенных витаминов и минералов. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины и минералы могут помочь в борьбе с сонливостью и усталостью, и как их включить в повседневный рацион...