160 читали · 3 недели назад
Как перестать ждать, что бывший вернётся
Вы расстались. Может быть, месяц назад. Может быть, год. Может быть, три. Но внутри всё ещё живёт надежда. Вы проверяете его соцсети. Вы ждёте, что он напишет. Вы прокручиваете в голове сценарии, где он возвращается. Вы говорите себе: «Он одумается», «Он поймёт, что я — та самая», «Он вернётся, и всё будет по-другому». Это ожидание не даёт вам жить. Оно держит вас в прошлом. Оно не даёт вам двигаться дальше. И самое трудное — оно не даёт вам отпустить. Почему мы ждём? Почему не можем перестать? И главное — как выйти из этого состояния? Давайте разбираться...