Вопрос: «Как перестать стесняться и скромничать?». Это называется социальная тревожность. Недостаток знаний о себе. Тревожное мышление, которое негативно себя оценивает и подавляет рядом с другими людьми, при этом ЖЕЛАЯ БЫТЬ ЛУЧШЕ ДРУГИХ (вот корень проблемы). Запрещает себе ошибаться и иметь недостатки. То есть у такого человека завышенная самооценка, которая не соответствует реальности, и он из-за этого стесняется, страдает, что он не может быть таким, каким хотел бы видеть себя в глазах других людей...