Что такое скроллинг и чем он опасен. Наверняка каждый из нас хоть раз слышал про скроллинг - говоря простым языком - это просматривание информации, прокручивая эту самую информацию в вертикальном или горизонтальном положении. Знакомо? Да каждому знакомо. Но есть одно "но". У людей, которые любят посидеть в тех же соцсетях постепенно уходят из жизни такие любимые когда то - чтение, спорт, хобби, регулярная уборка в доме (допишите от себя, что еще уходит)). При этом мы сначала ссылаемся на нехватку времени из-за работы и рутинных домашних хлопот. Но, когда это время появляется, гораздо проще взять телефон и "отдохнуть" с ним в руке, ссылаясь на "моральную усталость"...

Дум скроллинг - это привычка бесконечно листать новости в социальных сетях или в интернете без какой-либо конкретной цели или задачи. Человек просто "скроллит" содержимое, не задумываясь о том, как это влияет на его эмоциональное состояние и психическое здоровье. А теперь простыми словами: Дум скроллинг - это когда вы приходите с работы, берете свой телефон и начинаете скроллить новости в социальных сетях, не замечая, как ваша жизнь проходит мимо вас. Это просто замечательный способ потратить время...