Увы, вы не одиноки — от непроизвольного сжатия зубов во сне страдают почти 10% взрослых и 20% детей. В медицине это состояние называют ночным бруксизмом. Чтобы избавиться от зубных скрежетаний зачастую достаточно хорошо отдохнуть, но иногда нужны особые меры. Рассказываем все, что нужно знать об этой проблеме. Сжатие зубов происходит неосознанно и чаще в глубокую фазу сна, когда человеку сложно пробудиться. Поэтому сам он может долго не подозревать о своей привычке — как правило, ему рассказывают о ней родные, которые просыпаются от неприятных звуков по ночам...

Бывает человек неосознанно сжимает челюсти и скрипит зубами днем или ночью, во сне. Это называется бруксизмом. Сегодня разберемся, опасно ли это для здоровья и стоит ли срочно обращаться к врачу. Бруксизм чаще всего встречается у детей и со временем проходит самостоятельно. Около 8 – 10% взрослых мужчин и женщин сталкиваются с такой проблемой. Как понять, что у вас бруксизм: Бруксизм всегда проявляется бессознательно. Если вы сжали челюсть, потому что сильно разозлились, не беспокойтесь, это не бруксизм. Чаще всего люди, живущие с кем-то, узнают о своей проблеме от партнера. Скрежет зубами хорошо слышно, особенно, если человек спит достаточно чутко...