Обычная, наиболее частая причина скованности спины – мышечный гипертонус, то есть постоянное напряжение спинных мышц. Как правило, стойкое напряжение спинных мышц формируется из-за малоподвижной, сидячей жизни, недостатка физической активности. Особенно часто оно возникает у тех, кто подолгу вынужден находиться в статичной, сидячей позе, например, у водителей или офисных служащих. Еще одна группа риска – люди, которые по многу часов работают с поднятыми руками, например, строительные рабочие, маляры...

При появлении скованности в суставах стоит бить тревогу и срочно бежать к врачу. Существует как минимум три опасных болезни, способных за короткое время превратить молодого человека в инвалида. Ощущение скованности в суставах может появиться в любом возрасте. И, если у пожилых людей это по большей части связано с инволюционными (геронтологическими) процессами в хрящевой синовиальной ткани, то у лиц молодого и зрелого возраста это может быть сигналом неблагополучия со здоровьем. В предлагаемой вашему...