Мгновенная скорость не имеет никакого значения, главный секрет быстрых поездок — высокая средняя скорость. Вот несколько способов увеличить её, и тем самым доехать быстрее. 1. Используйте региональные дороги Иногда лучше ехать по маленьким региональным дорогам, чем по федеральным трассам. На федеральных трассах большой поток фур, много камер и они проходят через населенные пункты и города, на объездных дорогах которых часто бывают пробки. Региональные дороги почти всегда свободны, а иногда дорога там даже лучше, потому что не так разбита фурами...

Простая привычка гулять в день не менее получаса сделает любого человека здоровее. Врач Александр Шишонин подсказал: при этом важна скорость. Расслабленная, ленивая прогулка никуда не годится. Шаг должен быть быстрым. Бич современного человека - малоподвижность. Но чтобы победить её, не обязательно записываться в спортзал, покупая дорогой абонемент. Конечно, это тоже не возбраняется. Но стоит знать: обычная ходьба сделает человека здоровее и крепче. Надо ли проходить 10 тысяч шагов в день: Врач объяснила,...