Твой мозг умеет меняться - даже если тебе 5, 35 или 85 лет Мы привыкли думать, что мозг «заканчивает развиваться» где-то в юности - и дальше всё только теряется. Это миф. Современная наука доказала: мозг человека способен меняться, обучаться и восстанавливаться на протяжении всей жизни. Этот процесс называется нейропластичностью. Давай разберёмся, что это, как работает - и главное: как использовать нейропластичность в повседневной жизни. Нейропластичность - это способность мозга изменять свои структуры и функции в ответ на опыт, обучение или травму...

«Если загнанную лошадь начать подстегивать, то она сдохнет. То же самое примерно делают с “уставшим” мозгом, самовольно назначая себе ноотропы. Ноотропы – это кнут», – говорит врач высшей категории Александр Тимошников, руководитель неврологического центра Краевой больницы скорой медицинской помощи № 2 г. Барнаула (стаж в профессии – 30 лет). Он против приема этих препаратов в рутинных целях: «чтобы лучше думать», «справляться с нагрузками», «улучшить память и внимание». Хоть большинство из этих...