Метеоризм и несварение желудка обычно сопровождаются сильным вздутием живота. Существуют природные средства, которые быстро решат эту неловкую проблему. И скорее всего, они уже есть на вашей кухне. 1) Гвоздика –это одна из лучших пряностей, которая помогает избавиться от вздутия живота. Насыпьте 1 чайную ложку свежемолотой приправы в 1 стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Положите туда же 1 чайный пакетик и подождите еще 10 минут. Процедите, добавьте мед по вкусу и пейте теплым или холодным. 2) Кориандр ускоряет пищеварение и эффективно уменьшает вздутие живота...

У многих людей сразу после еды появляется вздутие живота (метеоризм), которое может длиться несколько часов. Оно сопровождаются ощущением тяжести в животе, отрыжкой и избыточным скоплением газов в кишечнике. Рассмотрим, что сделать, чтобы избежать повышенного газообразования после еды. 1. Часто достаточно есть очень медленно и тщательно пережевывать пищу. Таким образом, вы облегчаете переваривание пищи и получаете меньше проблем с пищеварением. 2. Если в процессе питания вы запиваете еду водой или чаем, попробуйте этого не делать и понаблюдать за состоянием...