Проблемы с концентрацией? Не можете сосредоточиться? Вы не одиноки. Однако оказывается, что есть способы улучшить свою концентрацию, что особенно важно на работе. Вот 5 проверенных методов! 1. Отключите интернет и телефон Чтобы сосредоточиться, нужно отказаться от любых отвлекающих факторов. В век развития технологий — это социальные сети. Большинство пользуется ими через телефон, в котором безлимитный интернет или доступный практически везде Wi-Fi не дают ни минуты передышки. Мессенджеры, Instagram...

Способность к концентрации - это навык, требующий постоянного поддержания и использования, иначе он может постепенно исчезнуть. Если вы заметили, что теряете интерес к сосредоточенной работе, не отчаивайтесь: существуют профессиональные инструкции, которые помогут вам восстановить концентрацию. Современный образ жизни заставляет наш мозг работать на износ. Это подобно попытке пробежать марафон без остановки. Если бы вы попробовали, ваш организм, скорее всего, выдал бы сигнал усталости еще до финиша...