Знаете ли вы, что 5 литров воды за два часа могут убить здорового человека? Ошибочно думать, что чем больше воды, тем лучше, особенно в жару. Медики предупреждают: передозировка водой вызывает гипонатриемию — смертельно опасное падение уровня натрия в крови. Подробнее о нормах употребления воды и как понять, что нужно срочно обращаться к врачу, читайте в справке aif.ru. Почки здорового взрослого человека способны выводить примерно 0,8–1 литр воды в час. Всё, что выпито сверх этого лимита, начинает накапливаться в тканях...