В уме социума молодая мама предстаёт ухоженной, счастливой и конечно же худой. А что же делать тем, кто смотрит каждое утро на себя в зеркало и больше не видит стройной девчушки, которая была всего год назад. Замечается обвисшая грудь, живот и толстые ноги. Возникает вопрос о том, откуда берутся лишние килограммы, как похудеть после родов, подтянуть живот и избавиться от растяжек в домашних условиях. Из этой статьи вы узнаете: -Что входит в ненавистные килограммы -Какая потеря веса после родов...

Хочется же иметь идеально упругий животик, чтоб можно было легко в раздельном купальнике на пляже наклониться и не превратиться в шарпея 😀 Но что же поделать, если тебе уже 45+, ты рожала и ну.. сами понимаете! СПОРТ Я спортом занимаюсь и пресс качаю каждый раз. В мои 46 с хвостиком у меня талия 71 сантиметр, если втянуть, то 68 😀 Но кожа тоненькая на животе. Растяжки тоже есть, но этот факт меня не волнует. Но спорт вам мышцы делает, а не кожу. МАССАЖ Он никогда не уменьшит. Забудьте и перестаньте деньги тратить...