Стручковая (спаржевая) фасоль все чаще упоминается в рецептах блюд для людей, стремящихся похудеть, и это вполне понятно, поскольку в 100 граммах этого овоща содержится всего лишь 23 калории. Но польза фасоли заключается не только в ее невысокой калорийности и легкой усвояемости. Особое внимание на эти зеленые стручки надо обратить людям, у которых диагностирован сахарный диабет, подросткам, беременным и женщинам зрелого возраста. В стручках фасоли содержится большое количество витаминов (в первую...

Гарнир из стручковой фасоли Порций: 4, время: 20 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 79.9 Ккал, белки – 3.1 г, жиры – 5.2 г, углеводы – 5.3 г. Ингредиенты Инструкция приготовления