Недосып может сделать ребенка раздражительным и неусидчивым. На самочувствие и успеваемость ребенка сон влияет не меньше, чем правильное питание и двигательная активность, особенно с началом нового учебного года. Об этом сообщается на сайте Управления Роспотребнадзора по Москве. «Для того чтобы ребенок высыпался и с легкостью по утрам вставал в школу, ему необходимо обеспечить здоровый сон», — считают в ведомстве. Как обеспечить ребенку здоровый сон? На этот случай специалисты подготовили для родителей целый список рекомендаций...

Сон или нехватка его является, вероятно, наиболее обсуждаемым аспектом ухода за младенцем. Свежеиспеченные родители обнаруживают его огромную важность за первые несколько недель и месяцев. Качество и количество сна малыша затрагивают благосостояние всех участников семейной жизни,особенно, если Вы укладываете своего ребенка в кровать посредством криков, тактики поощрений и просьб. И как быть, когда Вы пробуждены в середине ночи? Какое количество сна достаточно для Ваших детей? Все это зависит от возраста...