Если после еды принимать горизонтальное положение, ложиться, может появиться гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая вызывает изжогу, отрыжку и боль за грудиной, рассказала в беседе с «Газетой.ру» врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева. По ее словам, расположенный между пищеводом и желудком клапан может давать сбои. При горизонтальном положении тела (например, когда человек ложится) сила тяжести перестает помогать удерживать желудочное содержимое в нижних отделах пищеварительного тракта...

Рассказывает к.м.н, ученый З. Павлова, эндокринолог университетской клиники МГУ, научный руководитель Клиники Системной медицины, автор телеграм-канала "Записки доктора Павловой." В выходные у меня были гости, и я воочию наблюдала, как мои дорогие и любимые люди после обеда пытаются поудобнее устроиться на диванчике. «Только не лежать!» - кричала я им, подкладывая подушки повыше, чтобы они оставались в сидячем положении. «Да ладно, мы же стройные,» - отвечали они. «Если немного жирка завяжется – мы в понедельник сгоним в спортзале...