Вы когда - нибудь задумывались о том, сколько времени мы тратим на сон, на работу, сколько воды выпиваем воды за свою жизнь? В этой статье рассмотрим и проверим, сколько раз мы будем что-то делать. Мои расчеты конечно не претендуют на самые точные, но было интересно посчитать! Примечание: Все расчеты сделаны на ожидаемой продолжительности жизни 80 лет. Надо быть по жизни 🅲🅡🅔🅰🅣🅘🅥🅔нее и мы сможем достичь этого порога в нашей любимой стране. Средняя продолжительность по годам в России, указана в таблице...

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, и насколько качественным он был, зависит предстоящий день. Считается, что с возрастом людям необходимо отдыхать больше времени, а на сон нужно отводить на несколько часов больше для восстановления организма. Терапевт Алексей Хухрев в интервью рассказал что пожилым людям преклонного возраста нужно спать не менее восьми часов, чтобы чувствовать себя бодро. Более того, это время должно быть беспрерывным. Специалист подчеркнул, что пенсионерам важно правильно настраивать себя перед сном и не смотреть фильмы, от которых повышается эмоциональный фон...