Совершенно очевидно, что вода необходима для жизни каждого организма. В зависимости от возраста 45-75% веса составляет именно она. А новорожденный состоит из воды на 80%.  Без воды невозможна деятельность ни одной системы организма человека. Поддерживается нужное количество воды в результате поступления её с пищей. Разные ткани и органы содержат неодинаковое количество воды. Например, в большинстве случаев ткани содержат 65-70% воды, а почки и кровь — 80%. Наши кости состоят на 50% из воды. В жировой ткани содержится наименьшее количество воды, т...

Вода является необходимым компонентом для организма каждого человека. Именно вода, пробуждает, очищает и тонизирует. Чем больше масса тела, тем больше организму потребуется воды. Всемирная организация здравоохранения провела исследования и рассчитала, что на 1 кг массы тела требуется 30 мл воды. То есть, человеку с весом 70 кг, необходимо выпить 2,1 л чистой воды в день. Для того, чтобы рассчитать необходимое количество питьевой воды для вашего организма, нужно помножить ваш вес на 30. Необходимое...