Какое количество воды нужно употреблять в сутки и нужно ли пить исключительно воду, не считая чай, кофе. Об этом рассказала врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Наталья Николаевна Денисова. По ее словам, жестко нормы нет, ведь все зависит от того, чем человек занимается, где находится и какая температура на улице или в помещении...

Все знают, что нужно пить обычную воду. Какую и сколько — рассказали эксперты. Как сообщили в Роспотребнадзоре, проведено множество исследований для выявления точного среднесуточного объема воды, необходимого для поддержания здоровья. — Но абсолютной цифры не существует – она колеблется от 1,5 до 3 литров воды в сутки. Все зависит от пола, возраста, состояния организма, характера работы человека и даже времени года, — говорится в сообщении ведомства. Есть правила, которые помогут определиться: Для чего нужна вода Во всем нужно знать меру — и это касается воды...