Летний зной заставляет многих увеличить потребление жидкости, однако для людей с сердечно-сосудистыми патологиями этот вопрос требует особого внимания. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с «Газетой.Ru» рассказал, как правильно пить воду при больном сердце, чтобы не навредить организму. Специалист пояснил, что избыточное количество жидкости у сердечников приводит к серьёзным осложнениям. Из-за нарушенного кровообращения кровь застаивается, возникают отёки, которые не уходят, а накапливаются...

Полтора, два литра, а может, чем больше, тем лучше? Как определить свою дневную норму жидкости, спросили Артёма Опальницкого, нутрициолога, фитнес-тренера DDX Fitness. Ещё совсем недавно диетологи советовали всем нам потреблять не менее двух литров воды в день. Были и те, кто призывал пить как можно больше, чтобы «очищать организм» и «выводить токсины». Вот только ни первая, ни вторая рекомендации не нашли убедительных научных подтверждений, и специалисты скорректировали правила питьевого режима...