Кажется, что нет ничего проще, чем пить воду, но стоит открыть интернет, как начинаются противоречия. 🙋‍♀️Одни эксперты говорят, что нужно выпивать строго 2 литра воды в день. 💁‍♂️Другие уверяют, что следует считать по весу. 🤷‍♂️Третьи утверждают, что организм сам знает, сколько ему нужно. Так сколько воды действительно нужно человеку? И почему даже люди, которые пьют много воды, иногда продолжают чувствовать усталость, жажду и снижение энергии? Разберём самые популярные мифы. Пожалуй, самый известный миф...