Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают эти простые шесть правил, но они действительно работают! Какие три основы нашей жизни, без которых мы не сможем существовать? Их всего три: питание, сон и вода. И если о важности первых двух мы постоянно помним и пытаемся их регулировать, то о последнем факторе многие забывают либо просто игнорируют…...

Все мы знаем на сколько нам необходима вода для выживания. Не говоря уже о физиологических потребностях нашего организма. Если ты сейчас читаешь эту статью значит ты жив. А это значит, что ты получаешь в крайней мере необходимый минимум воды в сутки. Всех нас волнует вопрос, а достаточно ли мы пьем воды? В течение многих столетий бытует мнение, что нам необходимо выпивать 8 стаканов воды в день. Некоторые люди считают, что 8 стаканов недостаточно для организма. Такие люди утверждают что нужно выпивать не менее 2 литров в день...