Всем большой привет! Предлагаю вам узнать, сколько же нужно употреблять чистой воды в день, по мнению докторов. На самом деле все твердят, что пить чистую воду нужно, начиная от 2 до 4 литров в день. Существует мнение, что этот призыв пошёл от веганов, сыроедов, диетологов и маркетологов, пытающихся повысить свои продажи. Но ведь кроме выпитой воды, жидкость поступает в наше тело из супов, овощей и фруктиков, чая, и др. напитков, выпитых за день. Согласен, что вода необходима нашему организму для его функционирования, переваривания пищи и работы всех органов...

Вопрос о том, сколько калорий в воде, может показаться странным — ведь все знают, что вода не содержит энергетической ценности. Однако этот запрос вводят в поисковик тысячи людей ежемесячно, и неспроста. За простым вопросом скрывается более глубокий интерес: как вода влияет на вес, можно ли похудеть с её помощью и почему диетологи так настойчиво рекомендуют соблюдать питьевой режим. Разберемся в калорийности воды и её реальной роли в процессе снижения веса. Чистая питьевая вода содержит ноль калорий...