Приветствую вас на канале "Худею со 110 кг"! Если вы заглянули на канал впервые, то давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна, мне 41 год. Я - домохозяйка, жена и мама. За последние несколько лет я поправилась на 40 кг и теперь решила от них избавиться ровно за 1 год. Дело для меня не новое. За свою жизнь я успешно худела несколько раз: на 18, 25, 27 и даже 40 кг. Теперь старт новой жизни состоялся 1 декабря 2021 года с веса 112,5 кг. За декабрь мне удалось избавиться от 8 кг, за январь - еще от 6 кг...

Сегодня попытаемся разобраться в исключительных свойствах гречки для похудения. Гречка регулярно возглавляет рейтинг наиболее почитаемых среди худеющих продуктов. Некоторые ее действительно любят и едят ежедневно с удовольствием, другие - едят сквозь слезы с верой в то, что она поможет им похудеть. Третьи же относятся к гречке с опасением: не приведет ли она к лишним килограммам. В этой статье остановимся на следующих вопросах: 1. Правда ли от гречки можно поправиться? 2. Поправляются ли от гречки на воде, гречки с кефиром, гречки с маслом? 3...