Чем полезен виноград? Это настоящий кладезь нутриентов: витаминов С, К, группы В, антиоксидантов, калия, магния и других микро- и макроэлементов. Ягоды содержат не так много калорий, но богаты сахарами, поэтому их нужно есть в меру. Рассказываем, в чем польза и вред винограда, а также делимся полезными рецептами. Виноград — настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Благодаря им иммунитет будет крепким, а сердце здоровым. Рассказываем, чем полезен виноград и как правильно его есть...

Польза винограда Виноград способен поднять уровень окиси азота в крови, предотвращая образование тромбов. Таким образом, виноград полезен с целью профилактики сердечных приступов. Также польза винограда обнаружена при таких недугах, как астма, хронические запоры, несварение желудка, проблемы с печенью, хроническая усталость. Виноград богат такими веществами, как антиоксиданты, и оказывает мощное омолаживающее воздействие на организм. Что касается виноградного сока, то он весьма эффективен в лечении мигрени...