В лимонах витамина С не больше чем в капусте! Где его на самом деле много, и зачем он вообще нужен?
Квашеная капуста: кому я её рекомендую, а кому — категорически нет
— Алина Геннадьевна, я теперь каждый день ем квашеную капусту. Для кишечника, иммунитета и витамина С. Иногда за ужином полбанки съедаю. Это же всё-таки овощи — чем больше, тем лучше? Пациентке 58 лет. Давление в последние месяцы стало подниматься чаще, к вечеру на ногах оставались глубокие следы от резинок носков. Но капусту она считала частью оздоровления, поэтому даже не внесла её в пищевой дневник. Я спросила, сколько капусты она съедает, пьёт ли рассол и какие препараты принимает. И только после этого мы стали решать, оставлять продукт в рационе или временно убирать...