Не любите хурму, потому что она вяжет? А зря — она хорошо влияет на зрение и стенки сосудов, а еще восполняет незначительный дефицит железа в организме. Но чтобы вкус не разочаровал, ее нужно правильно выбрать. Собрали советы, которые помогут не ошибиться, и разберем пользу и вред для организма. В статье рассказывается: Хурму многие считают фруктом, но на самом деле это ягода. Плод относится к семейству эбеновых (большое семейство цветковых растений). Другое название — «китайский персик». Калорийность одной средней хурмы — примерно 170 ккал...