Доброго дня всем-всем! Тема, обозначенная в названии статьи, архиинтересная и архиважная для тех, кто снижает вес и тех, кто следит за своим весом. Поводом для написания послужил отчет одной из участниц платной группы снижения веса. Читаем. "ОЛЬГА Л. Доброе утро!🌞 Весенняя группа 70-75 Вес: 72,45-72,60 Разгрузочный день - горький шоколад + ромашковый чай, вечером 100г варёной фасоли без соли Физ. Нагрузка на этой неделе была не каждый день, но интенсивно и много ходила. Питания по меню не придерживалась-ела по уставу строгого поста и мало, воду выпивала норму...

Близится начало нового учебного года. Среди многочисленных хлопот при подготовке детей в школу родители не должны упустить из виду вес портфеля, с которым теперь их ребенку придется постоянно иметь дело. Это особенно актуально для учеников начальных классов. Врач-остеопат Дмитрий Симкин напоминает, что по санитарным правилам и нормам (СанПин) пустой школьный рюкзак (портфель) для учеников начальных классов должен весить не более 700 граммов. С пятого класса этот показатель равен одному килограмму...