Орехи — один из наиболее ценных видов продуктов, которые доступны человеку в большом разнообразии. Но потреблять их бесконтрольно не стоит, так как большая концентрация полезных веществ при превышении нормы может дать и обратный эффект. В итоге вместо правильного насыщения организма и получения жизненной энергии есть риск заполучить различные заболевания. Чтобы этого не случилось, достаточно подробно разобраться в вопросах, как правильно есть орехи, какое максимальное количество можно употреблять в день, можно ли этот продукт включать в ежедневный рацион...

Представляю подборку по мотивам моих собственных воспоминаний и откровений подписчиков. Сейчас модная штука - считать калории. И люди к этому делу подходят со всей ответственностью. Лично я в своё время: Это выглядит, мягко говоря, ненормальным, но не одна я такая! Читатели в комментариях рассказывали, как взвешивали косточки от сливы и гуглили, сколько весит одна малинка. И тут мне пришла идея проверить, что гуглят те, кто считают калории Разумеется, больше всего люди интересуются тем, сколько весит одно яйцо, банан, картофелина, яблоко, авокадо и так далее...