Итак, вы решили оборудовать домашний тренажерный зал. Или, может быть, уже его оснастили. Тогда наверняка у вас уже есть силовая стойка, гриф и весовые диски (в просторечии блины). Но не упустили ли вы из виду некоторые из важных предметов? Замки для штанги. Вроде бы это - очевидная вещь, но вы будете поражены, как много людей забывают о замках. Потому что тот, кто раньше занимался штангой, знает, что нет ничего более раздражающего — и, честно говоря, более опасного — чем тяжелые диски, скользящие туда-сюда на концах грифа...

Хотя олимпийские и стандартные грифы очень похожи, у них есть некоторые различия. В первую очередь, это диаметр. Соответственно, и различный вес. Но давайте посмотрим на ключевые различия. Размеры. Стандартные грифы бывают различной длины. Как правило, от 180 до 220 см. Длина олимпийского грифа составляет 2 метра для женщин и 2,18 м - для мужчин. Посадочный диаметр (диаметр концов грифа, на которые насаживаются диски) у олимпийской штанги составляет 50 мм, тогда как у стандартного грифа он в два раза меньше - 25 мм...