привет, мир на просторах интернета очень много статей и видео на подобную тему в этой статье я лишь хочу поделиться своим личным опытом и о том, как я смогла сбросить эти несчастные 10 кг набирать вес я начала с 13 лет...

Сейчас этот спортсмен на слуху у всего мира. Ему всего 35 лет, а он добился таких высот, что даже спустя много лет приблизиться к его результатам могут только единицы. Русского богатыря зовут Кирилл Сарычев. Сейчас мы его знаем как бизнесмена, блогера и легендарного спортсмена. Он богат и знаменит, но так было далеко не всегда. В 16 лет он весил 160 килограммов и спокойно мог выжать штангу весом 440 фунтов! А сколько вы могли пожать в 16 лет? Попал парень в спорт под влиянием отца и брата. Первое...