Диетологи утверждают, что употребление капусты брокколи благотворно влияет на пищеварение, костную, иммунную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Мало того, благодаря особому веществу, которое защищает нервную ткань от возрастных изменений, она способствует сохранению функций мозга. Брокколи можно есть и сырой, но отварная, усваивается лучше и проще. В виде пюре или небольших соцветий она отлично подходит даже для детского питания. Эта капуста превосходно сочетается с огромным количеством продуктов: мясом и рыбой, птицей и сырами, бобовыми и крупами, а также с другими овощами...

Многие задаются вопросом, как приготовить замороженные брокколи? Все довольно просто, если знать что делать. И в этой статье Вы узнаете как приготовить мороженую капусту брокколи, как приготовить брокколи на гарнир, как сделать салат из брокколи и как заморозить этот чудесный овощ. Как приготовить замороженные брокколи Для приготовления замороженных овощей нам придется их либо отваривать либо поджаривать. Капуста брокколи очень нежный овощ, поэтому ни в коем случае не размораживайте ее перед приготовлением...