Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...

У меня дилемма возникла. Что лучше, съесть чайную ложечку варенья и получить удовольствие, или давится творогом со сметаной и не почувствовать никакого вкуса? С точки зрения правильного питания, конееечно! Сахар зло. И тем более, что мечтаю его вообще не употреблять. Я ем сладкое, и мои рецепторы хотят сладкого, так ли уж вредна всего одна чайная ложка варенья из лесной земляники? Одна ложечка? Как она может навредить? На мой взгляд, может даже полезно. Это глюкоза для мозга. Но это если нет грязных сосудов, а у меня таковые...