Психиатр Василий Шуров рассказал, что такое бессонница, о её причинах и последствиях, что поможет заснуть и как лечить затяжные нарушения сна. Подробное видео смотрите в конце статьи. Что такое бессонница Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, что-то читает. Момент засыпания наступает далеко за полночь. Человек не...

Бессонница, она же инсомния - обычно воспринимается как самостоятельное расстройство, но на самом деле чаще всего это симптом, если мы говорим о бессоннице хронической, длящейся более 3 месяцев. Симптом нарушений в психоэмоциональной сфере, связанных с депрессивными, тревожными или невротическими расстройствами, а также с хроническим стрессом. Чтобы говорить о бессоннице, необходимо, чтобы выполнялись 3 условия: При диагностике бессонницы важно убедиться, что за нею не стоит также синдром апноэ сна...