Не нужно думать, что валерьянку можно принимать на свое усмотрение. Есть четкие показания к применению: как, когда, кому и сколько. Препараты из валерианового корня можно купить без рецепта. Но лучше все равно проконсультироваться с врачом, чтобы это растение действительно помогло и не причинило вреда организму. Зачем принимать валерьянку? Валерьянка помогает только при длительном и систематическом применении, но не больше полутора месяцев. Самая популярная форма выпуска — настой валерианы лекарственной...

Многие люди пытаются усилить и ускорить действие препаратов, принимая двойную или тройную дозу. Особенно часто эту тактику применяют к успокаивающим средствам, таким как валерьянка и корвалол. Однако, употребив полфлакона, можно получить сердечный приступ, предупредил клинический фармаколог Александр Эдигер. У россиян на слуху совет «40 капель валерьянки» при волнении. В реальности же, согласно инструкции, нужно принимать дозу в два раза меньше — достаточно 20–30 капель в стакан. Аналогичная практика с корвалолом...