Врач-ортопед назвал несколько факторов, влияющих на длину стопы. Размер стопы каждого человека уникален и может меняться в течение жизни. Об этом рассказал Fox News эксперт в области ортопедии, доктор Тимоти Миллер из Флориды. От чего зависит размер стопы человека? По мнению врача, существует несколько факторов, определяющих размер стопы. В числе первых — наша генетика. Размер ног родителей во многом предопределяет длину ступней ребенка, но не окончательно. «Фенотип — это совокупность ваших генов,...

Ноги составляю примерно 40% от всей мышечной массы нашего тела. Сила ног позволяет нам двигаться на протяжении всей жизни и по этой причине нельзя не обращать внимания на мышцы ног в любом возрасте. С переходом в зрелый возраст мы начинаем терять мышечную массу и следовательно силу. Что бы избежать и замедлить этот процесс нужно обязательно тренировать ноги. В любом возрасте можно нарастить мышечную массу и накачать ноги в домашних условиях тоже возможно. Упражнения для тренировки ног остаются такими же как в и молодом возрасте, главное правильно определить для себя нагрузку...