Наверняка вы слышали про такие нормы - «2литра», или «8 стаканов». Какая же всё-таки норма, потребления воды для человека? Что значит «2 литра воды в день»? Фраза, которую любят говорить начиняющие ППшники-ЗОЖники. Девушка, вес которой 48 кг, работает в банке, и весь день сидит на попе. Или мужчина весом 102 кг, который работает жестянщиком, и в течении 8‐ми часового рабочего дня активно двигается. У них у обоих будет «два литра»? Есть другое мнение - «пей столько, сколько хочешь». Но здесь засада в том, что мы просто забываем о воде...

Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...